Windows – komendy shell

Otwarcie folderu, do którego nie znamy lokalizacji może być uciążliwe aby znaleźć. Z pomocą przychodzi nam komenda shell z dodatkowymi parametrami. Polecenie to należy wpisać w pasku adresu exploratora lub naciśnąć klawisz z logo systemu Windows  + R shell:AddNewProgramsFolder Dostęp do folderu Zainstaluj program. shell:Administrative Tools Dostęp do folderu z Narzędziami Czytaj dalej…

Linux: Wildcard

Operator * – oznacza dowolny ciąg znaków o dowolnej długości np:# ls a* – wypisanie wszystkich plików i zawartości folderów zaczynających się literą a # rm -r * – usunięcie wszystkich plików i folderów z aktualnego folderu Operator ? – oznacza dokładnie jeden dowolny znak np:# ?a* – drugi znak Czytaj dalej…

Jak znaleźć Dell Service Tag w Linux

Potrzebujemy komendy dmidecode, która analizuje dane DMI zapisane w BIOS. Jeżeli nie mamy dostępnej z poziomu konsoli to należy ją zaintalować. W systemie Debian wydajemy komendę: W CentOS/RHEL: A w Fedora Linux: Po instalacji aby znaleźć Service Tag wpisujemy komendę: Lub Której wynikiem jest:

Skutki uboczne diet odchudzających

Zła dieta charakteryzuje się niewłaściwym dobraniem spożywanych składników pokarmowych. O ile w diecie niskotłuszczowej dopuszczalne jest spożywanie węglowodanów, należy pamiętać, że nie wszystkie węglowodany są sobie równe. Np. częste spożywanie cukru w czasie diety odchudzającej utrudni utratę wagi. Poza tym skuteczna dieta odchudzająca musi być zróżnicowana, gdyż organizm potrzebuje różnorodnych składników pokarmowych Czytaj dalej…

ZDROWY STYL ŻYCIA

Serce to siła napędowa dla całego organizmu, dlatego ważna jest troska o jego zdrowie. Zbilansowana dieta (ważne składniki odżywcze, takie jak kwasy tłuszczowe Omega-3 pochodzące z tłustych ryb morskich, a także wartościowe ekstrakty roślinne), ograniczenie stresu, rezygnacja z alkoholu i papierosów, a także regularna aktywność fizyczna to najważniejsze rzeczy, o Czytaj dalej…