Serce to siła napędowa dla całego organizmu, dlatego ważna jest troska o jego zdrowie. Zbilansowana dieta (ważne składniki odżywcze, takie jak kwasy tłuszczowe Omega-3 pochodzące z tłustych ryb morskich, a także wartościowe ekstrakty roślinne), ograniczenie stresu, rezygnacja z alkoholu i papierosów, a także regularna aktywność fizyczna to najważniejsze rzeczy, o których powinniśmy pamiętać, aby wspierać układ sercowo-naczyniowy.
Kategorie: Uncategorized